Marathon van Rotterdam … Kerntemperatuur snel hersteld tijdens voettocht richting Oosten.

P1010954

P1010955

P1010957

P1010958

Vanmorgen had ik al vroeg willen lopen, maar bij het opstaan regende het behoorlijk. Dit tegen alle voorspellingen in. Maar niet getreurd, op deze manier kon ik mooi de Marathon van Rotterdam van start tot finish volgen. Wat een schitterende happening. Ik heb dan zelf altijd een beetje de kriebels: Ik mis iets, ik wil er bij zijn. Na het middageten heb ik de loopschoenen aangetrokken en ben oostwaarts getrokken. Het was bewolkt, maar absoluut niet koud. Vanmiddag heb ik behoorlijk tempo gelopen en daarnaast ook mijn kerntemperatuur nauwlettend in de gaten gehouden. Op het moment dat dit fors naar boven dreigde op te lopen, heb ik direct mijn Kea-jasje uitgetrokken. Direct stabiliseerde mijn kerntemperatuur en nam weer normale proporties aan. Oostwaarts ging vanmiddag mijn looptocht, via Driesum naar Ketlingwier. In Westergeest dacht ik een kunstenaar aan te treffen, die buiten bezig was met het vervaardigen van een kunstwerk. De man was op deze mooie zondagmiddag bezig de tegels schoon te bikken, voor de nieuwe badkamer. Langs de Zwemmer ben ik naar Oudwoude gelopen. opvallend veel mensen waren aan het lopen en menig dorpsgenoot maakte een fiets- of autotochtje door de weide omgeving. Over de prachtige Koningsweg ben ik naar Veenklooster gelopen. In dit mooie brinkdorp zocht een eenzame fietser rust op een terrasje. Van Veenklooster ben ik via Kollumerzwaag naar Zwaagwesteinde gelopen. Opvallend waren het ook de vele motoren die voorbij scheurden, af en toe behoorlijk luidruchtig! Via Groenrijk en de Falom kwam ik uiteindelijk weer in Damwâld. Zoals gezegd, ik heb behoorlijk stevig gelopen. De gehele afstand zonder een ingelaste pauze gelopen. Ik zie dit als een soort van training voor de snel naderende Elfstedentocht. Mijn gemiddelde snelheid van vanmiddag is 6,8 kilometer per uur. Ik ben tevreden, had ook een goed gevoel, maar het is nog voor verbetering vatbaar.
P1010960
P1010961
P1010962
P1010963
P1010967P1010969
Dit bericht werd geplaatst in Uncategorized. Bookmark de permalink .

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s